Klar til børn - Guide til sundhed og fertilitet

Klar til børn - Guide til sundhed og fertilitet af Else Marie Lehman.
Udgivet maj 2009 på Lindhardt og Ringhof - 230 sider.

I bogen Klar til børn bliver du guidet gennem både den mandlige og kvindelige fertilitet. Du får gode råd og tips til, hvordan du selv kan optimere dine chancer for at blive gravid.

Når du har læst Klar til børn, ved du meget mere om hormoner, ægløsningstidspunkter, fertilitetsyoga, livstils- og miljøpåvirkninger, reagensglasbehandling, sæddonation, nedfrosne æg, lovgivning og meget andet.

Bogen sætter også fokus på hvad du skal gøre hvis storken alligevel ikke lander og du/I vælger at begynde med fertilitetsbehandling.

Billige-Teste.dk anbefaler alle som førsøger at blive gravid og interessere sig for emnet, at læse dele eller hele bogen.

Bogen er opdelt i 4 afsnit, som hver indeholder en række kapitler.

Guide til forplantningen:
Kvinden og hendes underliv, Manden og hans underliv, Den naturlige befrugtning, Udfordringer for kvindens fertilitet, Udfordringer for mandens fertilitet

Guide til fertilitetsoptimering:
Vægt og fertilitet, Motion og fertilitet, Kost og fertilitet, Koffein og fertilitet, Alkohol og fertilitet, Rygning og fertilitet, Miljø og fertilitet, Stress og fertilitet, Akupunktur og fertilitet, Zoneterapi og fertilitet

Guide til fertilitetsbehandling:
Generelt om fertilitetsbehandling, Valg af behandlingsted, Lovgivning  regler og gældende praksis, Betaling og tilskudsmuligheder, Hormonstimulation, Insemination (IUI), Reagensglasbehandling (IVF), ICSI behandling / mikroinsemination, Crash IVF, In Vitro modning (IVM), Ægdonation, Behandling med nedfrosne æg (FER), Adoption

Guide til mental sundhed
Tre fortællinger om at få børn, Den mentale side af ufrivillig barnløshed

Bogen indeholder mange illustrationer, er nem at læse uden at du behøver at have en doktorgrad i reproduktion.