Senest opdateret, 3 november 2017

3 fakta du bør kende, når du forsøger at blive gravid

Rygning, for meget sukker og under- eller overvægt er alt sammen ting, der kan gøre det sværere for dig at blive gravid.

Der er næsten ikke noget så spændende som den tid, hvor du prøver at blive gravid. Humøret kan skifte mellem forventning, glæde og uro, og det er både normalt og naturligt med tanken om hvad der venter i fremtiden for jer. De fleste går straks i gang med at researche på nettet og finder både gode råd, formaninger og bliver klogere ved at læse andres erfaringer. Det er som om vi slet ikke kan vente på, at babyen melder sin ankomst. Som rådgiver vil jeg sige: ’Tag det roligt’. Langt de fleste par, der aktivt prøver at blive gravide, undfanger inden for 1 år. Og det er faktisk mere normalt, at der går nogle måneder før du bliver gravid, end at det sker den allerførste måned. For at hjælpe jer på vej mod et positivt resultat, har jeg skrevet en artikel med 3 ting du bør vide, hvis du prøver at blive gravid:  

 1. Kvit smøgerne

KvitSmoegerne

De fleste ved godt, at rygning er skidt for helbredet og, hvis du ryger, planlægger du sikkert at holde op, når du bliver gravid. Men faktisk er der en rigtig god grund til at kvitte smøgerne allerede nu. Ifølge Sundhedsstyrelsen er rygning måske skyld i ca. 1/6 af de årlige tilfælde af ufrivillig barnløshed i Danmark. Få hjælp til at stoppe gratis på 10 dage på Sundhed.dk      

 

2. Sukker kan sænke sædkvaliteten

Sukker

Fra undersøgelser ved vi, at kosten er vigtigt, hvis du vil være gravid – og meget tyder på, at især for meget sukker og stivelse (som findes i f.eks. hvidt brød og pasta) kan påvirke både kvindens frugtbarhed og mandens sædkvalitet. For mænd kan store mængder sukker og stivelse betyde, at kroppen skal producere store mængder insulin til blodet – og det kan skade arvemassen i mandens sædceller. Forsøg med kostomlægning fra meget søde til almindelige, sunde kostvaner har vist, at mænd på blot tre måneder kan blive fertile igen. Få gode råd til at reducere dit sukkerindtag her      

 

3. Find en balance i din vægt

vaegt

Snart-forældre.dk har undersøgt 6000 danske kvinder, der ønskede at blive gravide. Deres forskning viste, at det tager længere tid for overvægtige kvinder at blive gravide. Det skyldes at svær overvægt kan påvirke hormoner og ægløsning, og hvis en kvinde ikke har ægløsning, kan hun ikke blive gravid naturligt. Det samme gælder faktisk hvis du er meget undervægtig. Og undersøgelser viser også, at undervægtige ofte er længere tid om at blive gravide end kvinder med en normal vægt. Du kan regne ud om din vægt er normal ved at kigge på dit BMI. BMI står for body mass index og udregnes ved at se på din vægt i forhold til din højde. Beregn dit BMI  

 

Infertilitet kan også skyldes nedsat sædkvalitet

Forskning viser, at grundene til, at et par er ufrivilligt barnløse (efter et periode på 1 år generelt i 1/3 af tilfældene skyldes forhold ved kvinden alene, i 1/3 af tilfældene skyldes forhold kun ved manden, og i 1/3 af tilfældene skyldes forhold ved begge parter. Gennem de sidste år er danske mænds sædkvalitet faldet markant og den er i dag en af de dårligste i Europa. Så, hvis I har prøvet at blive gravide gennem længere tid, kan det være en ide at teste mandens sædkvalitet. Det gøres enten hos lægen eller hjemme med en sikker selvtest. FertilityScore er som den eneste test klinisk testet til at måle spermmotilitet (sædcellernes evne til at svømme) og testen indeholder alt hvad I behøver, for at indsamle og teste to separate sædprøver.  

Tidlig graviditetstest giver dig svar tidligere end normalt


Spar penge på januar måneds tilbud

Relaterade artiklar

Kan stress påvirke dine chancer for at blive gravid?

Hvis du har forsøgt at blive gravid i et stykke tid, uden at der er sket noget, kan det være svært at være helt afslappet. Vi samlet 5 øvelser til mindfullness, der kan få enhver til at slappe af. Tanken er blandt andet at, når vi er nærværende omkring vores tanker og adfærd, bliver vi mere rolige, mindre stressede. Læs mere

Hvordan kan man forbedre sædkvaliteten, hvis sæden er dårlig?

Danske mænd har dårligere sædkvalitet end mænd i andre lande.Vi giver svar på hvad man som mand selv kan gøre for at påvirke for at sædkvaliteten positivt. Læs mere

Tørre slimhinder og glidecreme - en god kombination

Mange kvinder døjer med tørre slimhinder og lider i stilhed, men der er hjælp at hente. Læs denne artikel og bliv klogere på hvordan du kan få det bedre. Læs mere

Hvad sker der i kvindens krop omkring ægløsning?

Her kan du læse hvad der sker i kvindens krop omkring ægløsning og hvilke tegn, der kan være på ægløsning. Læs mere

Bliv gravid hurtigere - tænk over din livsstil

Mange ting i din hverdag og din livsstil kan påvirke muligheden for at du kan blive gravid. I denne artikel kan du læse hvilke ting du skal være opmærksom på. Læs mere

Jeg er gravid, hvad nu?

Du står med en positiv graviditetstest i hånden, og nu går det op for dig, at du ikke aner hvad der skal ske. Vi svarer på de spørgsmål, der ofte melder sig hos nygravide – så du kan komme godt fra start. Læs mere

Hvad er folinsyre?

Hvorfor er folinsyre gavnligt ifm. graviditet? Hvad er dit daglige behov for folinsyre? Og hvilken mad indeholder folinsyre? Få svar på dette og meget mere i denne artikel om folinsyre. Læs mere

Hvornår kan man blive gravid?

Hvornår kan man blive gravid? Læs med her og bliv klogere på, hvornår du nemmest kan blive gravid og hvad du selv kan gøre for at blive gravid. Læs mere

Kan jeg have menstruation under graviditet?

Mange kvinder oplever blødning under graviditet, og det er naturligt at blive bekymret. Læs mere om, hvad blødningen kan skyldes. Læs mere

Spis dig gravid - 7 kostråd til bedre fertilitet

At blive gravid må være den største motivationsfaktor til at ændre dårlige kostvaner. Vi giver dig her 7 sunde kostråd, der kan forbedre din fertilitet og øge din chance for at opnå graviditet. Læs mere

Endometriose og fertilitet

Mange tusinde danske kvinder lider af endometriose med symptomer som nedsat fertilitet og underlivssmerter. Læs mere om sygdommen endometriose her. Læs mere

Hvornår har man ægløsning?

Tumler du med spørgsmålet; hvornår har jeg ægløsning og hvornår kan jeg blive gravid? Læs mere om din ægløsning og hvornår du er mest fertil. Læs mere

Dårlig sædkvalitet hos danske mænd

Dårlig sædkvalitet kan være afgørende for om I bliver gravide eller ej - Læs her hvordan I kan blive testet og hvad I kan gøre hvis sædkvaliteten er lav! Læs mere

Tegn på ægløsning - Kend disse symptomer på ægløsning

Lær symptomerne på ægløsning at kende og bliv hurtigere gravid - Vi giver dig en oversigt over de tegn på ægløsning du skal være opmærksom på her. Læs mere

3 helt almindelige spørgsmål om graviditet

Der opstår mange spørgsmål, når du prøver at blive gravid. Vi giver dig svar på 3 meget almindelige spørgsmål om graviditet lige her Læs mere

5 ting I kan overveje, hvis I prøver at blive gravide

I vil gerne have et barn, men hvad skal du egentlig tænke på? Vi samlet 5 råd til dig, der gerne vil være gravid – PLUS forklaringen på hvorfor! Læs mere

Kan du mærke, når du har ægløsning?

Hvis du prøver på at blive gravid er en fordel at kende tidspunktet for din ægløsning. Få her 3 metoder der kan hjælpe med at påvise, hvornår du har ægløsning. Læs mere

Hvor lang tid går der, før jeg bliver gravid?

Hvor lang tid det tager dig at blive gravid afhænger af mange faktorer, og derfor kan spørgsmålet være svær at besvare. I artiklen kan du læse hvordan din krop fungerer og se statistikker over hvor lang tid det gennemsnitligt tager for en kvinde at blive gravid. Læs mere

Hvornår kan man tage en graviditetstest?

Der er mange forskellige holdninger når det gælder brugen af graviditetstest, og hvor tidligt man bør tage en efter ægløsningen er sket. Læs mere

Graviditetstegn - Kend de første tegn på graviditet og tag en test

Hvilke gravdiitetstegn kommer tidligt i graviditeten, og hvilke gravdiitetstegn kommer først og er de mest almindelige. Vi giver dig svarene på dine spørgsmål. Læs mere

Hvilke symptomer kan man få når man er gravid?

Gravide er ikke ens, men gravide oplever ofte nogle af de samme symptomer i graviditeten. Vi fortæller dig blandt andet hvornår de første symptomer kan dukke op Læs mere

Har du brug for hjælp?

info@billige-teste.dk

Man-Fre 9.00 - 12.00 | 12.30 - 15.00

70 200 128


Dine fordele

  • Vi udsender ordrer 6 dage om ugen!
  • Kvalitetsteste til gode priser
  • Hurtigt og diskret levering
  • Personlig kundeservice
  • Mulighed for fertilitetsrådgivning
  • 21 dages fuld returret – 90 dage for ægløsningstest og testsæt 
  • Testene er CE mærket og godkendt af FDA

 

Læs mere her


Ved køb for 60,00 kr.